肩こりとは？

言わずと知れた肩の張り、凝り、痛み。一説には日本人の80％以上が肩こりを経験しており、まさに国民病とも言える症状のひとつです。

肩こりは悪化すると頭痛やめまい、吐き気を催すなど、大きなトラブルの原因にもなりかねません。加えていつも肩が張っているあの嫌な感じ。心にかかる無意識の負担（ストレス）も相当あると考えた方が良いでしょう。

肩こりになる原因としては、長時間同じ姿勢でいることや、仕事で決まったことを毎日やり続けなければいけなかったり、スポーツなどで肩をすくめる状態が癖になっていたりすることで肩の筋肉に常に負荷がかかり、緊張状態になる事が考えられます。